TUTORIALS LEZIONI – Sled Dogs Snowskates Official Website

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TUTORIALS LEZIONI

IMPARA AD USARE I TUOI
SLED DOGS SNOWSKATES!

La prima volta su Sled Dogs Snowskates?
È fantastico se hai un amico o un istruttore che ti mostri le basi – ma in caso contrario, i nostri migliori istruttori Ingi e Laci sono qui per offrirti un corso virtuale in modo che tu possa goderti la neve in pochissimo tempo!

1a LEZIONE:
POSIZIONE DEL CORPO, ACCENSIONE, CONTROLLO DELL’EQUILIBRIO, PATTINAGGIO

Questo tutorial mostra:
Posizione del corpo: il modo corretto di stare in piedi ed in equilibrio.
Girare – Fare giri e fermarsi.
Controllo: mantenere sicurezza e equilibrio durante lo spostamento.
Pattinaggio – Spingiti in avanti con il movimento del passo pattinato.

SOTTOTITOLI IN DIVERSE LINGUE! (Attiva le impostazioni di Youtube)

2° LEZIONE:
COME ARRIVARE E COME USARE GLI ASCENSORI

Questo tutorial mostra:
Stop – Come smettere con i tuoi snowskates
Ascensori – Come utilizzare il diverso tipo di ascensori

Altri video saranno presto aggiunti!
SOTTOTITOLI IN DIVERSE LINGUE! (Attiva le impostazioni di Youtube)

COME DOMINI I TUOI SLED DOGS?

ALLENAMENTO BASE SLED DOGS

Il pattinaggio sulla neve è divertente da imparare, anche se non hai mai pattinato o usato sci prima. Mettiti i tuoi Sled Dogs, scendi un paio di volte lungo una pista da sci e già hai un’idea di base. Prima che tu lo sappia, i tuoi Sled Dogs obbediranno a ogni tuo comando.

GODITI LA PATTINATA SULLA NEVE CON I TUOI SLED DOGS

e sappi che stai ricevendo anche il tuo cibo per il fitness. Uno studio recente ha rilevato che i pattinatori sulla neve hanno mantenuto il loro range di frequenza cardiaca obiettivo quasi il 50% del tempo pattinando e hanno usato i principali gruppi muscolari dei quadricipiti e dei glutei. Ora che il tuo cuore sta pompando…

QUI CI SONO ALCUNI CONSIGLI PER FARTI INIZIARE:

Sled Dogs Snowskates

PRIMO PASSO

Posizione del corpo

I piedi devono essere a larghezza spalle, con le ginocchia piegate e flessibili in ogni momento. La parte superiore del corpo dovrebbe rimanere dritta e centrata sui fianchi. Mantieni le braccia comode, ma in basso sui fianchi o parallele al terreno per l’equilibrio. Non usare bastoncini da sci.

Distribuzione del peso

Posiziona il peso centralmente verso la parte posteriore dei pattini. Per la neve soffice o le condizioni polverose, spostarsi più indietro. Sulla neve più battuta e piste ghiacciate, puoi distribuire il peso lungo tutto il pattino. In questo modo, è possibile produrre più velocità e quantità di moto, rendendo più facile compiere virate mantenendo l’equilibrio.

SECONDO PASSO

Curvare

Simile agli sci e ai pattini in linea, trasferisci il peso sul pattino in discesa per girare. Il tuo corpo dovrebbe essere posizionato nella direzione della curva che desideri, mettendo il pattino sul bordo.

sled dogs step 2

TERZO PASSO

Pattinaggio

Se sei un esperto pattinatore a rotelle o su ghiaccio, pattinare con Sled Dogs ti risulterà naturale e l’unica cosa che devi sapere, prima di provare, è il “passo spinta con la maggior parte del peso / potenza sui talloni”! … e questo è tutto quello che gli esperti di pattinaggio a rotelle e su ghiaccio devono sapere … perciò potresti anche saltare alla prossima lezione, COME FERMARTI!

Se non hai mai provato né inline né pattini da ghiaccio, avrai visto “il pattinaggio su ghiaccio a lunga distanza” in TV !? Conosci 1500 metri o percorsi più lunghi, dove i pattinatori pattinano con spinte lente e lunghe? All’inizio dovresti concentrarti su questo tipo di tecnica. … e non la tecnica addottata dai trick-inliner (brevi spinte veloci e potenti, gare).

COME USARE I MEZZI DI RISALITA?

Dopo un po’ probabilmente vorrai usare i pattini su un pendio alpino… e sfortunatamente non tutte le piste hanno una seggiovia. Allora cosa fai!? Ruzzoli e cadi!? No, prendere lo Skilift è molto semplice, fai lo stesso con gli sci (hai provato gli sci prima !?). L’unica differenza è che dovresti mettere un po’ più del tuo peso sui talloni, e le prime volte potresti anche inclinarti un po’ indietro per essere sicuro al 110% che non ti metti a correre o ti impianti con punta del pattino nella neve.
Sembra facile !? Bene, è perché è facile.

Seggiovie
Pattina sul posto ed esegui il trucco del cane più elementare di tutti: Sit. Ma non prima che la sedia colpisca la parte posteriore delle tue gambe. Quando lasci l’ascensore, tieni le dita dei piedi sollevate e scivoli facilmente dal pianerottolo.

Ancore/Manovie o corde
Di nuovo, siediti leggermente, anzi appoggiati, in base alla trazione ricevuta. Ma questa volta, assicurati che il tuo peso sia distribuito uniformemente, che le ginocchia siano piegate e che i pattini siano piani e livellati.

Gondole/Tram
Proteggi i tuoi pattini durante la corsa con le cover base di Doggie Walkers.

sled dogs snowskates box
Sled Dogs Snowskates

FAI TESTA CODA
È divertente padroneggiare una rotazione a 360° se inizi lentamente. Porta entrambe le mani sul fianco sinistro. Quindi fai oscillare le braccia e la parte superiore del corpo verso destra, spostando il peso sulla punta del piede destro.

Prendi l’aria
Tutto ciò di cui hai bisogno è un salto e un po ‘di coraggio. Quando arrivi al labbro del salto, solleva i talloni verso la coda. Atterra con il ginocchio destro piegato, il piede destro davanti al tuo corpo e la gamba sinistra estesa dietro di te per il supporto.

Pattinare all’indietro
Pattinare all’indietro è un ottimo modo per vedere dove sei stato. Inizia con le code rivolte in discesa. In piedi sulla punta dei piedi, fai un mezzo passo indietro con il piede destro per ottenere lo slancio. Tieni i talloni in aria e la maggior parte del tuo peso sulla punta del piede principale. Per la stabilità, allinea i pattini come uno sci nautico da slalom.

“PUOI SEMPRE INSEGNARE UN NUOVO TRUCCO AI TUOI SLED DOGS”

Avvertimento!
È necessario esercitarsi con giudizio e buon senso quando si usano i pattini da neve Sled Dogs. Dovresti sempre indossare indumenti protettivi e un casco quando salti con i Sled Dogs.

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